Ajánlók, tudásanyagok - sport

Edzés szülés után

A baba érkezése hatalmas változás, nagy öröm és nagy kihívás is egyben. A szülést megelőző 40 hét és a szülés maga nagy fizikai megterhelés még egészséges, komplikáció mentes terhesség és szülés esetén is, ezért időt kell adni a szervezetünknek, hogy megfelelően tudjon regenerálódni. Nem véletlen a kímélő gyermekágyi időszak és a 6 hetes orvosi kontroll,… Read More Edzés szülés után